retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.7/5 (3 votes cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Ardei umpluti cu fasole verde, 4.7 out of 5 based on 3 ratings

O reteta inedita care trebuie incercata!

Ingrediente:

  • 4 ardei rosi marii
  • 2 ardei verzi
  • 300 g pastai din conserva
  • 1 cepe
  • 4 catei de usturoi
  • 4 rosii
  • cimbru
  • sare ,piper

Mod de preparare:

  1. Rosiile se oparesc, se decojesc si se toaca marunt.
  2. Ardeii verzi, ceapa si usturoiul se curata si se toaca deasemenea.
  3. Ceapa, ardeii si rosiile se pun la fiert.
  4. Dup ace sosul scade, se adauga fasolea verde taiata marunt, cimbrul, sarea si piperul dupa gust.
  5. La sfarsit se adauga usturoiul.
  6. Ardeii rosii curatati se umplu cu compozitia de fasole verde si se aseaza intr-un vas termorezistent.
  7. Vasul se introduce in cuptorul preincalzit la 180 de grade, aprximativ 30 de minute.

S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns