retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.7/5 (6 votes cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PP 
Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Briose cu vanilie, 4.7 out of 5 based on 6 ratings

Un desert light si usor de facut. Taratele de ovaz se pot manca si intr-un mod placut.

Ingrediente:

  • un ou
  • 3 linguri de tarate de ovaz
  • 3 linguri de iaurt
  • o lingurita rasa de praf de copt
  • indulcitor si esenta de vanilie dupa gust

Preparare:

  1. Se amesteca toate ingredientele.
  2. Se toarna compozitia in forme de silicon fara a umple complet. (aproximativ trei sferturi)
  3. Se introduc in cuptorul preincalzit la 180 de grade aproximativ 10 minute.

Timp pentru preparare: 15 minute

S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns