retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (4 votes cast)

Se poate consuma la:


Reteta Etapa Croaziera 
Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Castraveti picanti umpluti, 5.0 out of 5 based on 4 ratings

Ingrediente:

  • 2 castraveti
  • 3/4 ceasca de iaurt degresat
  • 1 catel de usturoi tocat
  • 1/2 lingurita boia de ardei
  • 2 lingurite marar tocat
  • 1/2 lingurita praf de chili sau cativa stropi de tabasco
  • Optional: Pâna la 1/2 ceasca de somon, ton sau piept de pui

Mod de preparare:

  1. Se amesteca iaurtul, usturoi, boia de ardei, marar, si praf de chili. Se baga la frigider pentru cel putin 45 de minute.
  2. Castraveti taiate in rondele si scot semintele din interior, folosind o lingura.
  3. Umpleti fiecare castravete cu amestec de iaurt si presarati deasupra praf de chili sau boia de ardei.

S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns