retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.0/5 (6 votes cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PP 
Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Atac 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Crenvusti de pui, 4.0 out of 5 based on 6 ratings

O varianta sanatoasa a celor din comert!

Ingrediente:

  • 500 grame carne de piept de pui tocata
  • condimente (fenicul, boia de ardei, usturoi, sare, piper, maghiran, etc)
  • 1/2 ceasca de apa
  • mate de porc sau membrana alimentara

Mod de preprare:

  1. Se amesteca toate ingredientele, apoi se baga compozitia in mate.
  2. Se fac crenvusti, rasucind matul din loc in loc.
  3. Cand sunt gata, se fierb in apa cu sare 10 minute.
  4. Apoi se baga la cuptor, la foc mediu, intr-o tava tapetata cu hartie de copt, pentru aproximativ 15 minute.

S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns