retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PP 
Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Atac 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Friptura cu piper si ceapa, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Fara garnitura de legume se poate consuma inca din Atac!

Ingrediente:

  • 1 ceapa, taiata rondele
  • 300 grame carne de vita
  • piper
  • sare
  • 2 linguri de branza¬†0,2% grasime

Mod de preparare:

  1. Ceapa se caleste intr-o tigaie, cu un pic de apa.
  2. Se amestea intr-un castron branza, sarea si piperul
  3. Carnea se pipereaza si se frige in tigaie pe ambele parti.
  4. Fruptura se serveste cu ceapa si branza.
  5. Poate fi insotita sau nu de garnitura de legume.

S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns