retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (2 votes cast)

Se poate consuma la:


Retete Etapa Stabilizare 
Frittata alba cu dovlecei, 5.0 out of 5 based on 2 ratings

O omleta pe care o puteti manca fara limita!

Ingrediente:

  • 6 albusuri de ou
  • 6 dovlecei
  • 1 catel de usturoi pisat
  • cateva frunze de patrunjel proaspat
  • 1 lingura de branza 0,2% grasime
  • sare si piper

Mod de preparare:

  1. Se bat albusurile spuma cu un praf de sare, se adauga branza si se amesteca incet.
  2. Dovleceii se taie rondele subtiri.
  3. Patrunjelul, usturoiul, dovleceii, se adauga in albusuri si se condimenteaza cu sare si piper.
  4. Se incinge o tigaie antiaderenta, se toarna amestecul, se pune un capac si se coace pentru cateva minute.

S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns