retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (2 votes cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Inimi de anghinare cu branza, 5.0 out of 5 based on 2 ratings

Simplu, rapid si foarte gustos!

Ingrediente:

  • 3 anghinare mari
  • 1 catel de usturoi
  • 100 gr branza cu 0,1% grasime
  • ¬†patrunjel
  • chili
  • sare

Mod de preparare:

  1. Se curata anghinarele, se taie in jumatati si se gatesc la aburi pana devin “al dente”.
  2. Intr-o tigaie, se caleste usturoiul, se adauga anghinarea, patrunjelul si apa.
  3. Se fierbe la foc moderat, cu capac, pentru 5-6 minute.
  4. Se face o crema din branza, cili si sare cu are se umple anghinarea.

Pentru un plus de savoare, deasupra se poate turna un sos din iaurt cu usturoi.


S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns