retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.8/5 (6 votes cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PP 
Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Atac 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Jeleu dukan cu cola 0, 4.8 out of 5 based on 6 ratings

Probabil cel mai simplu de facut desert din dieta dukan. Se poate consuma in toate etapele.

Ingrediente:

  • 300 ml de cola 0
  • 5 grame (jumatate de plic) gelatina fina maruntita

Preparare:

  1. Se inmoaie gelatina in 50 ml de cola 0 timp de 5 minute
  2. Se incalzeste pe baie de aburi sau cateva secunde in cuptorul cu microunde avand grija sa nu fiarba deoarece nu se va mai coagula
  3. Restul de cola pune intr-un vas si se amesteca pentru a elimine dioxidul de carbon.
  4. Se amesteca gelatina cu sucul si se toarna in forme.
  5. Se baga la frigider pentru 4-5 ore

Timp necesar pentru perparare: ~ 4-5 ore


S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns