retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Mancare de vinete , 5.0 out of 5 based on 1 rating

Vinetele sunt bogate in fibre si sunt recomandate in dieta, iar aceasta mancare este perfecta pentru zilele in care doriti ceva usor si rapid.

Ingrediente:

  • 3 vinete
  • 1 ceapa
  • 1 morcov
  • 2 linguri pasta de rosii fara zahar
  • 2 frunze de dafin
  • sare, piper

Mod de preparare:

Ceapa si morcovii se taie marunt si se soteaza cu 2-3 linguri de apa.
Se adauga pasta de rosii, vinetele taiate cuburi si frunzele de dafin si se acopera cu apa.
Mancarea se fierbe pe foc mediu pana scade zeama si legumele sunt patrunse bine.
Se condimenteaza cu sare si piper.

 


S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns