retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (2 votes cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PP 
Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Muschi de vita vietnamez, 5.0 out of 5 based on 2 ratings

Te-ai plictisit de clasica vita la gratar sau la tigaie? Iata un mod inedit de a prepara o reteta delicioasa pe baza de vita, dukan, cu un iz asiatic.

Ingrediente:

  • 400 grame de muschiulet de vita fara grasime
  • cateva frunze de coriandru
  • 4 catei de usturoi
  • 0 lingurita de ghimbir
  • doua lingurite sos de soya light
  • sare si piper dupa gust

Preparare:

  1. Taiati muschiul in cuburi de aproximativ 1 centimetru.
  2. Amestecati carnea cu sosul de soya, ghimbir si piper si lasati la marinat cam o jumatate de ora
  3. Adaugati carnea impreuna cu usturoiul zdrobit intr-o tigaie antiaderenta incinsa pe foc iute cam 30 de secunde amestecand energic.
  4. Ornati cu frunze de coriandru

Timp necesar pentru perparare: ~ 45 minute


S-ar putea sa iti placa:

Un Raspuns to “Muschi de vita vietnamez”

  1. Nicolle says:

    Cand se adauga carnea si usturoiul in tigaie se adauga cu tot cu amestecul in care sa marinat carnea?

    Salutari

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 5.0/5 (1 vote cast)

Lasati un Raspuns