retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.8/5 (6 votes cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PP 
Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Negresa, 4.8 out of 5 based on 6 ratings

O prajitura care starneste amintiri, adaptata la dieta Dukan.

Ingrediente:

Blat:

  • 4 linguri tarate de ovaz
  • 4 galbenusuri
  • 1 plic budinca de ciocolata neagra Dr.Oetker
  • indulcitor dupa gust
  • esenta de rom
  • 150 ml lapte 0,1% grasime

Bezea:

  • 4 albusuri
  • indulcitor dupa gust

Instructiuni de preparare:

  1. Continutul plicului de budinca se dizolva in lapte si se adauga taratele.
  2. Se lasa 15-20 de minute sa se umfle taratele.
  3. Se adauga gabenusurile, indulcitorul si esenta de rom si se omogenizeaza.
  4. Compozitia se baga in cuptorul preincalzit, 20 de minute, la foc mediu (180 de grade).
  5. Se scoate blatul si se toarna deasupra bezeaua.
  6. Se reintroduce in cuptor pentru aproximativ 10 minute.

S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns