retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (2 votes cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PP 
Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Atac 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Oua umplute cu creveti, 5.0 out of 5 based on 2 ratings

O reteta inedita de oua umplute!

Ingrediente:

  • 3 oua
  • 50 gr. creveti
  • 1 lingura iaurt 0.1% grasime
  • sare si piper
  • cozi de ceapa verde

Mod de preparare:

  1. Ouale se fierb bine, se baga sub jet de apa rece, se curata de coaja si se lasa sa se raceasca.
  2. Se taie apoi in jumatate, pe lung si se scot galbenusurile.
  3. Galbenusurile se paseaza cu furculita, se amesteca impreuna cu iaurtul, crevetii trasi la tigaie si se asezoneaza cu sare si piper.
  4. Jumatatile de albus se umplu cu amestecul de galbenusuri si se presara cu cozi de ceapa verde tocate marunt.

S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns