retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PP 
Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Paste din tofu, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Pastele din tofu se pot servi cu sosul preferat!

Ingrediente:

  • 170 grame tofu
  • 1 ou
  • 1 albus
  • 2 linguri de amidon de porumb
  • sare dupa gust
  • un plic de sofran
  • lapte 0,1% grasime

Mod de preparare:

  1. Se amesteca toate ingredientele cu un mixer , pana cand amestecul capata o consistenta sililara cu cea a aluatului pentru clatite.
  2. Daca este prea dens, mai adaugati lapte.
  3. Intindeti aluatul, in strat subtire, intr-o tava tapetata cu hartie de copt.
  4. Se coace la 200 de grade cateva minute, 5-7 minute, avand grija sa nu se arda.
  5. Dupa ce se scoate din cuptor, se taie in fasii lungi,late de aproximativ 5 mm.
  6. Uscati fasiile in cuptorul cu microunde la putere maxima, 4 minute sau pe gratar, in cuptor.
  7. Repetați procesul pana terminati fasiile.
  8. Pastele se pot pastra in frigider sau se pot prepara imediat, se fierb in apa cu sare, aprximativ 4 minute.

S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns