retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Pui picant cu legume, 5.0 out of 5 based on 1 rating

O mancare delicioasa cu un gust intens!

Ingrediente:

  • 3 piepti de pui
  • 1 dovlecel
  • 3 de rosii
  • 1 ceapa
  • 3 ardei
  • 1 catel de usturoi, pisat
  • 5 linguri sos de rosii
  • condimente marocane
  • chimen
  • coriandru
  • sare si piper
  • Tabasco
  • patrunjel pentru decor

Mod de preparare:

  1. Taiati cubulete ceapa, carnea de pui, rosiile sidovlecelul.
  2. Intr-un wok sau intr-o tigaie, se pun 2 linguri de apa si se calesc ceapa si ardeii.
  3. Se adauga rosiile, usturoiul si dovlecelul.
  4. Se condimenteaza dupa gust si se adauga sosul de rosii si Tabasco.
  5. Fierbeti la foc mic, amestecand ocazional.
  6. Cand amestecul este aproape fiert, se adauga bucatile de pui.
  7. Fierbeti la foc mic, amestecand ocazional, pana cand puiul este gatit.

S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns