retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (2 votes cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Rulada cu ton, 5.0 out of 5 based on 2 ratings

Ingrediente:

Pentru aluat:
  • 2 oua
  • 1 lingura amidon de porumb
  • sare
Pentru umplutura:
  • 1 cutie de ton in suc propriu
  • 1 iaurt mic 0,1% grasime
  • 1 ardei copt
Mod de preparare:
  1. Albusurile se bat spuma.
  2. Se amesteca galbenusurile cu amidonul de porumb si sare si se incorporeaza in albusuri.
  3. Intr-o tava de copt tapetata cu hartie de copt se intinde amestecu astfel incat sa aiba o grosime de aproximativ 1 cm.
  4. Se baga tava in cuptor, la temperatura medie – fierbinte, pentru aproximativ 10 minute, trebuie verificata pentru ca se gateste foarte rapid, iar timpul va depinde de cuptor fiecaruia.
  5.  Intre timp, se amesteca toate ingredientele pentru umplutura, pana se obtine  pasta omogena.
  6.  Dupa ce se raceste aluatul,  se pune umplutura si se ruleaza.
  7. Se orneaza cu ardei copt.

S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns