retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.6/5 (5 votes cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Rulada de pui cu ciuperci si ardei copti, 4.6 out of 5 based on 5 ratings

Rulada delicioasa, rece sau calda buna la orice masa.

Ingrediente:

  • 1 piept de pui
  • 300 gr de ciuperci
  • 2 adrei copti
  • 1 ceapa tocata fin
  • 1 legatura de marar
  • condimente dupa preferinta
  • sare si piper

Preparare:

  1. Ciupercile cu ceapa se pun in tigaie cu un pic de apa/supa de pui.
  2. Cand sunt gata se adauga mararul tocat marunt si se condimenteaza.
  3. Se lasa la racit.
  4. Pieptulde pui se taie felii subtiri si se bate.
  5. Feliile se aseaza astfelincat sa para o bucata intreaga (ca solzii unui peste).
  6. Se pune in strat uniform umplutura si deasupra fasii de ardei copt.
  7. Se infasoara rulada in folie de aluminiu si se introduce la cuptor la foc mediu aproximativ 45 de minute.

Timp necesar pentru preparare: ~ 1 ora si 30 de minute


S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns