retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (3 votes cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Tocanita de dovleac, 5.0 out of 5 based on 3 ratings

O tocanita inedita, dar delicioasa!

Ingrediente:

  • 300 grame carne de vita
  • 100 grame de dovleac
  • 1 lingurita amidon de porumb
  • 1 ceapa mica tocata marunt
  • 200 ml supa de legume
  • nucsoara
  • salvie
  • rozmarin
  • sare

Md de preparare:

  1. Se taie carnea cubulete si se da prin amidonul amestecat cu un praf de nucsoara.
  2. Carnea se gateste intr-o tigaie incinsa.
  3. Se adauga ceapa, salvia, rozmarinul si supa si se fierbe cu capac, aproximativ 20 de minute.
  4. Dupa acest timp se adauga cubuletele de dovleac, se acopera si se mai fierbe pentru inca 20 de minute.
  5. Se asezoneaza cu sare si se serveste.

S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns