retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (3 votes cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Tortilla cu conopida, 5.0 out of 5 based on 3 ratings

O reteta simpla si delicioasa!

Ingrediente:

  • 4 oua
  • 1 conopida fiarta
  • 1 – 2 cepe, taiate cubulete
  • sare si piper
Mod de preparare:
  1. Bateti ouale intr-un castron.
  2. Se taie conopida in cubulete.
  3. Ceapa se caleste intr-o tigaie cu un pic de apa.
  4. Se amesteca ouale, conopida si ceapa si se asezoneaza cu sare si piper.
  5. Compozitia se toarna intr-o forma de silicon si se baga in cuptorul preincalzit la 160 de grade, aproximativ 25 de minute.

S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns