retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (2 votes cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PP 
Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Atac 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Vita cu sos de ton, 5.0 out of 5 based on 2 ratings

Un fel de mancare fabulos cu un sos absolut delicios!

Ingrediente:

  • 400 g carne de vita macra
  • 80 grame ton in apa
  • 4 linguri de otet
  • 3 linguri branza 0,2% grasime
  • patrunjel , usturoi , capere
  • 3-4 muraturi pentru decor
  • sare si piper

Mod de preparare:

  1. Intr- o tigaie adanca antiaderenta, gatiti carnea, adaugand 2 cani de apa fierbinte sau supa de carne si 4 linguri de otet .
  2. Puneti capac si fierbeti timp de aproximativ o ora.
  3. In cazul in care zeama scade prea mult, mai puteti adauga apa.
  4. Atunci cand este fiarta, transferati carnea pe o farfurie si lasati-o sa se raceasca .
  5. Pentru sos, pasati cu blenderul tonul scurs cu capere , usturoi tocat , patrunjel si trei linguri de  branza , pana cand veți obtine un amestec neted .
  6. Se taie friptura in felii si se acopera cu sos de ton , garnisit cu felii de castraveciori murati, capere si frunze de patrunjel .

S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns