retete dukan
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (4 votes cast)

Se poate consuma la:


Retete Croaziera PV 
Retete Etapa Consolidare 
Retete Etapa Stabilizare 
Zacusca de peste, 5.0 out of 5 based on 4 ratings

Un gust nou, o zacusca delicioasa!

Ingrediente:

  • 1 kg de peste
  • 400 gr. ceapa
  • 300 gr. morcovi
  • 500 gr. castraveti murati
  • 2 linguri pasta de tomate fara zahar
  • 1 legatura patrunjel
  • 2 foi dafin
  • sare,  piper, cimbru

Mod de preparare:

  1. Se curata pestele, se indeparteaza capul, se taie in bucati mici.
  2. Se taie ceapa marunt, castravetii si morcovii se dau pe razatoare.
  3. Legumele se soteaza cu 2-3 linguri de apa.
  4. Se adauga pestele,1 litru de apa si se condimenteaza.
  5. Cand legumele sunt fierte, se adauga pasta de tomate si se continua fierberea pentru inca 5 minute.

 


S-ar putea sa iti placa:

Lasati un Raspuns